Show A lasanha é um dos pratos preferidos de quem adora massas. De origem italiana, chegou ao Brasil com os imigrantes e por aqui foram inventadas diversas opções de recheio para intercalar com camadas de massa fresca. Você pode comer a lasanha sozinha, pois ela é um prato principal, mas se preferir aumentar o cardápio, veja essas deliciosas opções de acompanhamento para lasanha. 7 Opções de acompanhamento para lasanhaExiste receita de lasanha para todos os gostos e dietas, então as opções de acompanhamento para lasanha também são muito variadas. Não há um prato que combine somente com lasanha, exceto uma salada fresca. Então escolha conforme o seu gosto. Crédito: Tudo ReceitasEmbora sejam dois carboidratos na mesa, a lasanha e o arroz branco, clássico, combinam muito bem. Pode ser feito para qualquer sabor de lasanha. Se preferir uma versão mais saudável, o arroz integral também é ótima pedida. Para adicionar sabor a essa receita do Tudo Receitas, coloque alho fresco e manteiga. Ingredientes Arroz: 1 xícara; Modo de preparo
As batatas à dorê são deliciosas, fáceis de fazer e ficam ótimas com lasanha. Essa receita é especial do Tudo Receitas para quem quer substituir a batata frita por uma versão mais saudável. Elas são cortadas em rodelas, cozidas e depois passadas na frigideira para selar, junto com manteiga e temperos. Ingredientes Batata: 5 unidades; Modo de preparo
3. Salada tropicalSe você já experimentou uma boa salada com legumes, vegetais e frutas, sabe como o gostinho agridoce é bom. Já se você nunca teve essa oportunidade, aproveite aquela lasanha que já está pronta e prepare essa salada com manga e palmito. 4. Legumes refogadosCrédito: VegananaOs legumes refogados são ótimo acompanhamento para lasanha, especialmente se estiver recheada com algum tipo de carne. Pode usar os vegetais que mais gostar nessa receita do Blog Veganana e, para que fiquem mais saborosos e saudáveis, primeiro cozinhe tudo no vapor, depois refogue. Ingredientes Abobrinha verde: 1 unidade média; Modo de preparo
5. Frango xadrezEssa receita da Panelaterapia é tradicional, ideal para servir com uma lasanha de vegetais, assim equilibra a variedade de alimentos. Para fazer essa receita vai precisar de frango em cubos, cebola, pimentão, alho, brócolis, amendoim e cebolinha. Os temperos são suco de limão, mostarda, molho de soja e colorau ou páprica picante. Veja o passo a passo no vídeo: 6. Filé de peixe grelhadoCrédito: Comidinhas do ChefSe fizer uma lasanha de legumes ou de camarão, esse filé de peixe grelhado do Comidinhas de Chef é a opção ideal de acompanhamento para lasanha. É um prato leve, saudável, nutritivo e o sabor vai combinar muito bem, além de ser muito fácil de preparar. Ingredientes Filé de peixe: 2 unidades; Modo de preparo
7. Quinoa com legumesA quinoa é um grão de alto valor nutricional que nem precisaria de acompanhamento para alimentar muito bem. Se você fizer uma lasanha bem light, com massa fina e recheio de molho branco com brócolis, por exemplo, essa combinação vai ficar muito boa. Veja também: |