Como estudar para prova e nao esquecer nada

Pois é! Todos nós já passamos por isso e o nosso bate-papo de hoje vai ser para responder a clássica pergunta: “Como fazer para estudar e não esquecer o que estudou?”.  Então, vamos lá!

No dia-a-dia escolar é normal que você não se interesse profundamente por todas as disciplinas da grade acadêmica ou que você não consiga equilibrar o seu tempo para estudar tudo que aprende em sala de aula. Esses fatores acabam fazendo com que você só decore o que irá cair na avaliação. Basicamente, você aciona sua memória de curto prazo e se obriga a realizar a tão famosa “decoreba”.

E como acabar com esse “vício” de estudar tudo em cima da hora e só sair memorizando a matéria inteira?

Primeiramente, você tem que saber que é necessário aprender de verdade! O que significa isso? Significa você deve se dedicar para realmente entender a disciplina, de modo que você saiba explicar tudo que estudou e tenha esse aprendizado como algo internalizado em você. Assim, você fará os testes e provas e conseguirá continuar com a matéria em mente, isso porque você, de fato, a compreendeu.

E como você pode fazer para “aprender de verdade”?

Nós esquecemos 70% do que aprendemos em um prazo de 24 horas, mas isso só acontece quando nada é feito para assimilar ou reter novas informações. Felizmente, atitudes simples podem ajudar nesse processo. Vamos te dar algumas dicas agora mesmo:

1 – Tenha a matéria sempre em dia

‍Ou seja, chegue em casa e estude o conteúdo que foi dado em sala, isso faz com que você vá absorvendo a matéria ao invés de simplesmente decorá-la no desespero pré prova;

2 – Exercite a autoexplicação

Conversar consigo mesmo sobre a matéria ajuda a compreende-la melhor. Quando você fala sobre o assunto que acabou de estudar e cria um debate interno sobre ele, você acaba formulando novos pensamentos e questionamentos que, depois de resolvidos, farão com que aquelas informações fiquem na sua cabeça;

3 – Faça resumos

Os resumos são um modo de você selecionar quais são as informações mais importantes e usá-las para entender melhor o conteúdo como um todo. Esses resumos podem ser no formato que mais te agradar, como mapas mentais, resumos em computadores ou os clássicos parágrafos em cadernos;

4 – Estude descansado e dê pausas para oxigenar o cérebro

Não se engane achando que estudar extremamente cansado ou por várias horas seguidas, sem nenhuma pausa, vai te trazer resultados. Você deve estar descansado e saber qual é a hora de parar, caso contrário, não vai absorver nenhum conteúdo;

5 – Tenha uma “hora do estudo”

Quando você organiza sua rotina e tem horários específicos para estudar, você, mesmo que inconscientemente, está mais preparado naquele momento. É como se um comando você ligado no seu cérebro e você perceba que aquele horário é dedicado para o estudo, sem que sejam envolvidas possíveis distrações.

6 – Faça revisões constantes

Ou seja, revise todos os dias as matérias dadas em sala de aula. Se o seu estudo estiver em dia, com certeza você terá tempo de revisar bastante o conteúdo das suas avaliações através dos seus resumos.

Por fim, é interessante que você aplique a Memorização Mnemônica.

‍Trata-se de uma técnica que associa o que precisa ser fixado na mente com algum recurso fácil de ser lembrando. Ou seja, adote siglas, músicas, poesias, rimas, frases engraçadas ou qualquer outra tática que faça a informação ficar retida no seu cérebro. Acredite, uma simples musiquinha criada para aprender algo da matéria, pode ser lembrada pelo resto da vida!

Gostou do artigo? Te ajudamos a entender melhor como não decorar, mas sim entender a matéria? Lembrando que, caso você queira ainda mais ajuda para absorver conteúdos, estamos aqui!

A Liber possui aulas particulares de reforço escolar online 100% personalizadas de acordo com às suas necessidades. Além disso, nossos Tutores são treinados para abordar o método de aprendizado que mais combina com você e te fazer compreender cada detalhe da disciplina.

Confira tudo no nosso site, estamos à sua disposição!

Já foi comprovado por pesquisas que o mapa mental ajuda na memorização e retenção de informações. No Estudo “A eficácia da técnica de estudo com mapas mentais”, os pesquisadores descobriram que estudar com mapas mentais ajudou a aumentar a retenção em 10-15%.

Leia mais em: https://www.mindmeister.com/blog/7-beneficios-de-mapas-mentais-comprovados-por-pesquisas/?lang=pt-br

2. Faça e refaça questões e simulados

Já dedicamos uma matéria inteira para este tópico em nosso blog – Clique aqui e acesse a matéria “Por que Resolver Questões e Simulados antes da OAB”

Mas em resumo, a melhor forma de deixar esse plano de estudo completo é adicionando tempo para resolver questões e simulados, dessa forma é possível se familiarizar com a banca e as questões da prova. Resolver questões te ajuda a entrar em contato com seus pontos fortes e suas fraquezas.

3. Revise o conteúdo em voz alta

Ler informações em voz alta melhora a memorização, isso acontece graças ao chamado “efeito de produção”: a dupla ação de falar e se ouvir ajuda a fixar as palavras na memória de longo prazo.

4. Cuide do seu corpo

Durma 8 horas por noite e tenha uma alimentação saudável. Antes de estudar, coma refeições leves para não ficar com sono. Tenha uma rotina de exercícios físicos para manter seu corpo ativo.

Seguindo esses 4 passos você estará cada vez mais perto da sua aprovação!

Aproveite o material de apoio gratuito com questões e simulados para OAB e foco nos estudos OABeiro.

Esperamos ter ajudado! Abraços Equipe CPJUR.

Rosana passou meses estudando o assunto para a prova de residência na área que sempre sonhou. Leu várias vezes todo o conteúdo e tinha certeza que estava tudo memorizado. Entretanto, foi só abrir a prova que ela percebeu que não havia aprendido, de fato, tudo que estudou. Ou, então, deu aquele branco e a memória falhou. Se identificou?

Essa situação é corriqueira entre muitos concurseiro e, para ajudar vocês a fixarem o conteúdo e não repetirem essa história, listamos cinco dicas especiais:

1. Teste diferentes técnicas de estudo

O primeiro passo é entender qual a melhor forma de estudo para você. Há diversas técnicas como fichamentos, resumos, mapas mentais, diagramas e o aluno precisa testar as opções em que se identifique para descobrir qual delas o faz memorizar e aprender melhor o conteúdo.

1. Revise o material estudado

Quando o concurseiro estuda o conteúdo mas não o revisa pouco depois, ele acaba tendo dificuldades de lembrar o que havia memorizado. Use a técnica de estudo escolhida para revisar a matéria logo nos dias seguintes. Mesmo que por meio de leitura-dinâmica, o aluno deve relembrar o assunto que já passou sempre que aprender novos.
 

1. Faça testes do conhecimento adquirido

Após estudar e revisar as matérias, o concurseiro deve testar seu aprendizado. Se ao ler as questões, entender que não sabe as responder, deve investir mais tempo no material para depois, retornar ao simulado.

1. Tente escrever sobre o conteúdo aprendido

Após assistir uma aula ou estudar um determinado assunto, o aluno pode tentar escrever sobre, destacando tudo que aprendeu. Sem copiar conceitos, o concurseiro deve pensar nos conceitos-chave e descrevê-los com suas palavras para perceber se de fato entendeu a aula que assistiu e aprendeu o assunto estudado.
 

1. Estudar por no máximo uma hora e fazer intervalos

Um dos maiores problemas observados por concurseiros é a ausência de foco e concentração para estudar. A dica aqui é sempre parar depois de uma hora seguida de estudo. É preciso fazer um intervalo antes de voltar as aulas e livros por mais uma hora, menos tempo de bom estudo é melhor do que horas a fio de leitura sem ter nada absorvido.

Comece já seus estudos em
Nutrição | Fisioterapia | Odontologia | Psicologia | Medicina | Medicina Veterinária | Farmácia | Enfermagem

Bons estudos!

Fala, galera! Todo mundo vive me perguntando como estudar e não esquecer o conteúdo aprendido. Resolvi, então, conversar com você sobre isso.

Seria maravilhoso se todo concurseiro simplesmente lembrasse de tudo que foi visto e estudado na hora de fazer a prova! Facilitaria muito a vida durante o processo de aprovação, não é mesmo?

Mas não é bem assim que nosso cérebro funciona, afinal ele é bombardeado de informações o tempo inteiro, sendo normal algumas caírem no “esquecimento” para dar espaço a novos conteúdos.

A questão é a gente encontrar uma forma de reter as novas informações que serão usadas num determinado tempo, como no dia da prova, por exemplo. Dia esse que você vai precisar lembrar de tudo o que aprendeu.

Bom, para início de conversa, é importante salientar que a gente esquece daquilo que não usamos com frequência. Se usamos poucas vezes a senha do banco para efetuar algum saque, vai acontecer de você nem sempre lembrar a senha no momento da transação, por exemplo.

Já se você sempre acessa seu e-mail usando login e senha (sem ser de forma automática no computador), a tendência é de você sempre lembrar tanto da senha quanto do login, pois você usa essas informações com frequência.

E por que isso ocorre? Simples. Nossa capacidade de armazenamento é, de certa forma, limitada, portanto o nosso cérebro não vai acumular informação que não será útil para nós.

Um professor, por exemplo, ministra aula há anos sobre a mesma disciplina, com diversos assuntos para dar conta e ele consegue lembrar de tudo na hora da aula. Como ele consegue reter tanto conteúdo? Simples. Ele usa tudo o que aprendeu com frequência, há anos e quase todos os dias. Mas se você perguntar o número da conta do banco dele, é capaz dele não lembrar.

Então, nobre colega, o que resta fazer? Eu digo: estudar e aprender a diminuir as chances de esquecer o conteúdo.  

Antes de eu te dar algumas dicas bem massa aqui nesse artigo, peça que você assista ao meu vídeo logo abaixo, uma aula gratuita e bastante detalhada sobre “como não esquecer o que estudou”. Dá o play aí para aprender a otimizar seus estudos!

Entendeu aí o processo sobre como funciona nosso cérebro e a nossa memória? Que bom! Pois temos que fazer com que eles trabalhem ao nosso favor. De posse dessa aula que você acabou de assistir, vou agora te dar só mais uns toques.

Anota aí 4 regras básicas como estudar e não esquecer o conteúdo aprendido!

1. Teoria, questão e revisão.

Quem já me acompanha nas redes sociais sabe do que estou falando. No Método 4.2 de Revisão nós trabalhamos com este tripé da aprovação: teoria – questão – revisão. É importante não só ler o material, como também praticar bastante com questões.  

Faça questões em todos os dias de estudo. Quando você for fazer a revisão, faça por meio de questões. Isso vai deixar você mais afiado na hora da prova, afinal a prática leva à perfeição.

2. Estude mais de uma disciplina por dia, fragmentando o estudo.

Não dê espaço para um estudo monótono, que logo vai te dar vontade de dormir. Imagine passar 3 horas estudando apenas a mesma disciplina?! Sem condições, nunca faça isso. Seu cérebro vai cansar rapidamente e você não vai reter quase nada do que estudou.

Por isso é importante fragmentar o estudo com duas ou três disciplinas por dia. Isso vai deixar o ato de aprender mais dinâmico, enfadando menos o seu cérebro e conseguindo reter mais informações. Quando você for entrar em contato com as disciplinas novamente, vai se lembrar dos assuntos estudados antes.

3. Use técnicas mnemônicas.

Essas técnicas nos ajudam bastante na hora de resgatar um conteúdo aprendido da memória. Um bom exemplo (que acredito que você conheça) é a técnica do acrônimo MARIO, em referência aos verbos Mediar, Ansiar, Remediar, Incendiar e Odiar.

Esses verbos fazem parte de uma exceção à regra das conjugações dos verbos terminados em -iar. No lugar de “eu medio”, a conjugação correta é “eu medeio”, e segue assim com os outros verbos do MARIO. Que, por sinal, ainda pega muito concurseiro em provas de português.

Vamos supor que você na hora prova de gramática se depara com uma questão sobre regência verbal e está ali o verbo “mediar”. Basta você acionar a mnemônica do MARIO para lembrar que a conjugação foge da regra, sendo “medeio”.

4. Entenda e não decore.

É importante compreender o que você está estudando. Não leia apenas e decore, seja uma lei, seja uma regra de gramática. Aprenda! Entenda!

E como fazer isso?

Bom, é muito importante compreender o que você está estudando. Não leia apenas e decore, seja uma lei, seja uma regra de gramática. Aprenda! Entenda! E como fazer isso? Uma das formas é estudar tentando entender o contexto e a finalidade do que está sendo estudado. Assim você não precisa apelar só para a sua capacidade de memorização de códigos, vai depender mais das teias neurais, que corroboram para a retenção de longo prazo.

Outra forma de entender e ler o conteúdo e ir explicando para alguém (serve para quem tem “alguém”). Se você não tiver ninguém para explicar, vá ao espelho e explique para você mesmo, em voz alta. É assim que sabemos quando de fato aprendemos, “dando aula”. Sacou aí porque o professor tem facilidade para reter o que estuda? Pois é. Esse é o truque. Faça isso e perceba a qualidade do seu aprendizado.

Siga essas dicas básicas de como estudar e não esquecer o conteúdo aprendido! Comece por aí e turbine o seu processo de aprovação!

Abraços,

Rafael Barbosa.

Faça parte da família 4.2 e otimize seus estudos! Clique no botão abaixo e deixe o seu nome na lista de espera.

Conheça o Método 4.2 de Revisão e baixe já uma das Planilhas Gratuitas que preparei pra vocês.