Show Definimos a autoestima como a capacidade de nos valorarmos a nós mesmos, aceitando as nossas fraquezas e apreciando as nossas forças. graças à autoestima, somos capazes de agir respeitando os nossos direitos e os dos outros. Este conceito está conectado com o bem-estar mental e com uma correta estabilidade psicológica. Em suma, ter autoestima é sinônimo de valor, superação e êxito. Levantar a autoestima é algo fundamental, se você está inspirado a fazê-lo, recomendamos que leia essas 50 frases para aumentar a autoestima que te oferecemos em Psicologia-Online. Ouse dar o passo e comece uma nova vida com uma autoestima alta!
As pessoas com autoestima baixa costumam ser mais pessimistas e ter dificuldade em superar complicações na vida, quer seja pessoal ou profissional. Além disso, a autoestima baixa implica outros problemas psicológicos como a insegurança, o medo, a ansiedade... Por sua vez, as pessoas com autoestima alta sabem resolver problemas da vida, são mais seguras na hora de tomar decisões e são capazes de desfrutar da vida sem preocupações. 15 Frases de otimismo e autoestimaEm seguida, sugerimos um exercício de psicologia positiva para que você repita essas frases de autoestima alta. Você pode testar falar no espelho e, assim, fortalecer também a sua autoimagem:
A partir do exercício anterior sobre frases para aumentar a autoestima, é possível que você tenha dúvidas sobre a importância de se valorizar dessa forma. Pense em todos os comentários negativos que você faz para si mesmo(a) todos os dias: o seu aspeto, a sua forma de trabalhar, de estudar, os seus relacionamentos com os outros... Agora imagine dizendo o mesmo a outra pessoa, você seria igualmente duro(a)? 15 Frases de autoestima curtasAtualmente, os seres humanos costumam ter pouca autoestima positiva, o que se deve à exigência que temos em relação a nós mesmos. Em seguida, você pode inspirar o seu caminho de crescimento pessoal com essas frases de autoestima e motivação:
Infelizmente, os problemas psicológicos relacionados com a autoestima estão mais presentes nas mulheres. Este fenômeno ocorre devido à pressão que sofremos dia a dia, tanto estética como psicológica. Se você é mulher e quer levantar a sua autoestima com frases inspiradoras e motivadoras de autoestima feminina, confira esas reflexões: 20 Frases de autoestima feminina
Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular. Cerca de 15907 frases de Auto Estima para Amigos Por mais que todas as terapias do mundo, todas as auto-ajudas do universo e todos os amigos experientes do planeta me digam que preciso definitivamente não precisar de você, minha alma grita aqui dentro que, por mais feliz que eu seja, a festa é sempre pela metade. Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho. Não se preocupe, não vou tomar nenhuma medida drástica, a não ser continuar, tem coisa mais auto destrutiva do que insistir sem fé nenhuma? Ah, passa devagar a tua mão na minha cabeça, toca meu coração com teus dedos frios, eu tive tanto amor um dia.
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