19 semana de gravidez são quantos meses

19 semanas de gravidez equivalem a aproximadamente 5 meses de gestação. Você já está na metade do caminho para conhecer o seu bebê!

Assim, provavelmente você sente muito mais intensamente os movimentos do seu pequenino, que agora já tem o corpinho de expressão muito mais definida. Além disso, com 19 semanas de gravidez, o seu corpo começa a apresentar as proporções normais que serão observadas após o seu nascimento.

Com relação a você, pode ser que esteja ficando cada vez mais ansiosa para o momento do parto, mas é preciso ter calma e aproveitar cada momento.

Mas se quiser saber mais detalhes sobre as 19 semanas de gravidez, continue lendo esse texto enquanto você relaxa um pouco!

Agora que você está quase na metade de sua gestação, o seu útero cresceu bastante e deve estar na altura do umbigo.

Então, devido ao crescimento de sua barriga nessas 19 semanas de gravidez, pode ser que você sinta um algumas dores, devido aos ligamentos e sua musculatura que estão se expandindo.

Mas o que costuma afligir mais as mães nessa fase de 19 semanas de gravidez é o medo da hora do parto, seja ele natural ou cesariana.

Conheça mais sobre a hipnose no parto!

Apesar dos medos que você pode ter da dor do parto, acredite: o seu corpo está preparado para passar por isso e com o correto acompanhamento profissional você pode passar por esse momento sem problemas.

Com 19 semanas de gravidez o bebê se desenvolve rapidamente, e agora é protegido por pelos macios presentes em todo o seu corpo, responsáveis por sua proteção.  Cílios, sobrancelhas e cabelos também começam a surgir.

Além disso agora o seu bebê já tem pálpebras, apesar de ainda não ser capaz de abrir os olhos.

Leia mais: Cama auxiliar para o quarto do bebê é útil? Vale a pena ter?

Com 19 semanas de gravidez o bebê engole líquido amniótico e os seus rins são capazes de produzir urina para eliminação dos resíduos.

Ademais o desenvolvimento neurológico continua intenso e agora o pequenino já realiza diversos movimentos, como o de abrir e fechar as mãos, que possuem pequenas unhas.

Além disso, se o seu bebê for uma menina, seu sistema reprodutivo já está totalmente formado nessa etapa, e todos os seus óvulos primitivos já estão presentes em seu ovário.

Coisas a saber

Nas 19 semanas de gravidez você pode estar sofrendo com azia e má digestão, e isso acaba dificultando o sono, não é mesmo?

Então procure comer porções pequenas, distribuídas em mais refeições diárias. Aliás, diminuir doces, massas e frituras pode ajudar muito também.

Além disso, a gravidez pode te fazer ficar com o nariz um pouco congestionado, o que provoca aumento nos roncos. Por fim, aproveite esse período para adquirir o máximo de informações possíveis, sobretudo sobre o parto.

Estude os tipos de parto e escolha aquele com que você se sentir mais confortável e segura. Mas lembre-se de que o corpo da mulher é preparado tanto para a gestação quanto para dar à luz!

19 semanas de gravidez são quantos meses?

19 semanas de gravidez são quantos meses? São 4 meses. É hora de começar a aproveitar a gravidez.

Temas da semana

Parabéns! Você chegou às suas 19 semanas de gravidez. Seu corpo estará mudando e seu bebê estará crescendo. Sabemos que é normal ter muitas dúvidas, mas estamos aqui para te ajudar. Separamos os melhores conselhos, dicas e informações sobre o crescimento do seu bebê dentro de sua barriga. 

Na 19ª semana de gestação, o desenvolvimento do bebê é marcado pela formação da vernix caseosa, uma espécie de cobertura branca sobre a pele e que serve como proteção e hidratação da pele, além de prevenir infecções e regular a temperatura do corpo do bebê. 

Os músculos continuam a se desenvolver e por baixo da pele começa a se formar o tecido adiposo que é uma camada de gordura que armazena energia e vai ajudar a controlar a temperatura do corpo depois do nascimento.  

Nesta fase da gestação, já é possível ver os primeiros fios de cabelo no couro cabeludo do bebê. 

19 semanas de gravidez:  desenvolvimento do corpinho 

Nesse estágio, o tamanho do bebê é de cerca de 22,8 centímetros, medidos da cabeça aos pés, e cerca de 15,8 centímetros da cabeça ao bumbum, sendo equivalente ao tamanho de uma manga. O peso do bebê nessa semana é cerca de 272 gramas.  

Nesta fase ele já treina engolindo líquido e fazendo xixi! 

Nas 19 semanas de gravidez, os ossos dos ouvidos estão em fase final de desenvolvimento, por isso, ele já consegue escutar ruídos e sons externos.

Nesta semana que se inicia um grande marco de desenvolvimento do bebê, o cérebro estará em fase de aperfeiçoamento e alinhando cada sentido. 

A mamãe agora já começa a sentir o peso da barriguinha, devido a junção do bebê, líquido amniótico e placenta.  

19 semanas de gravidez: acompanhamento médico 

Durante toda a gestação, é importante seguir as recomendações médicas, realizar as consultas pré-natais, tomar o ácido fólico ou suplementos e fazer atividades físicas recomendados pelo obstetra, pois permitem melhorar a qualidade do sono e a fortalecer a musculatura. Nesse momento é de extrema importância manter o médico atento a qualquer novo sinal. 

As 19 semanas de gravidez são desafiadoras! O bebê não para de crescer, sua barriguinha também não, e a hora do parto começa a se tornar cada vez mais uma realidade. 

Para saber mais leia nosso artigo: Tudo sobre Gravidez 

Possíveis indicações médicas nas 19 semanas

Fazer encaminhamento para um nutricionista gestacional devido ao grande ganho de peso nessa fase é super normal. O médico especializado te guiará em todas as dicas de como fazer uma alimentação nutritiva e balanceada, incluindo frutas, verduras e legumes frescos, para garantir o fornecimento de nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê e ajudar a controlar o aumento do peso durante a gravidez.   

Além disso, é essencial ficar atento a possíveis casos de Diabete Gestacional, que pode se tornar comum nesse momento, se a alimentação estiver desequilibrada. A diabetes gestacional nada mais é do que o aumento do açúcar no sangue durante a gravidez. 

Para saber mais sobre alimentação saudável na gravidez, acesse: Gravidez saudável 

Segundo a ginecologista, Drª. Sheila Sedicias, durante essa semana, os sintomas de azia e sensação de queimação geralmente já estão menos intensos e a mulher pode sentir aumento do apetite. No entanto, a dor de cabeça, tontura, sensibilidade na gengiva e dor pélvica podem continuar, e pode surgir um pouco de dificuldade de concentração. 

Além disso, a mulher pode sentir mais apetite e desejo por determinados alimentos pois, geralmente, os sintomas de azia ou sensação de queimação no estômago já podem estar menos intensos. 

Nesta fase da gestação, os mamilos ficam mais escuros e é possível que a mulher possua uma linha escura vertical no centro da barriga, chamada linha nigra, que é normal e ocorre devido às alterações hormonais da gravidez.Além disso, algumas mulheres podem desenvolver estrias na barriga devido ao estiramento da pele da barriga em crescimento, que podem causar secura ou coceira na pele. Saiba mais em: Estrias na gravidez 

19 semanas de gravidez: sintomas 

Na 19ª semana da gestação, alguns cuidados são importantes para ajudar a aliviar os desconfortos que podem surgir como:  

• Aumento do apetite: fazer pequenos lanches saudáveis durante o dia, incluindo frutas, nozes, queijo e vegetais cortados, que são fáceis de preparar e nutritivos. Além disso, deve-se evitar doces, frituras e junk food pois possuem muitas calorias e não fornecem nutrientes para a mulher e o bebê. 

• Tontura: comer a cada 2 ou 3 horas e beber pelo menos 8 copos de água por dia para manter o corpo hidratado. Além disso, deve-se evitar longos períodos em pé e levantar lentamente depois de deitar ou sentar podem ajudar a melhorar a tontura. No entanto, se a tontura não melhorar, ficar mais intensa ou se surgirem sintomas de dor abdominal ou sangramento vaginal, deve-se entrar em contato com o médico imediatamente; 

• Dificuldade de concentração: dormir um pouco mais, deitar mais cedo, praticar atividades relaxantes como ioga ou fazer alongamentos, ajudam a dormir melhor e a reduzir a dificuldade de concentração. Além disso, é importante fazer uma alimentação rica em peixe, sementes e vegetais, pois possuem gorduras boas essenciais para o bom funcionamento do cérebro. 

• Estrias: passar óleo de amêndoas na barriga ou hidratantes próprios para usar gravidez recomendados pelo médico, podem ajudar a aliviar a secura e a coceira associadas à pele esticada.

Dica extra para as mamães 

Um dos maiores medos das gestantes está no momento do parto, em especial a anestesia. São tantos mitos e histórias sobre o assunto que acabam tirando o sono das gravidinhas. Quando na verdade com o desenvolvimento da medicina tudo ficou mais confortável e mais seguro. 

Use essa fase para pesquisar o máximo que puder, pergunte ao seu médico, revise a possibilidade de ter uma doula no parto etc. Esse é o seu momento!  

E claro, sempre analise as diferentes possibilidades de parto devido às condições da sua saúde. 

Para saber mais, leia: Sinais de que o Parto está Próximo | Sinais de Trabalho de Parto | Dicas para o Parto 

Dicas para a mamãe 

1. Comece a dormir do seu lado, se você ainda não faz isso

2. Use protetor solar ou fique na sombra

3. Comece sua busca para um pediatra

4. Quer saber a data de nascimento do seu bebê? Conheça a calculadora de gravidez Pampers®

5. Impulsione sua circulação descansando deitada de lado ou comendo uma fruta 

6. Mantenha sua dieta saudável, especialmente quando seu apetite retornar 

7. Mantenha a escovação e o uso do fio dental, mesmo que experimente gengivas sensíveis ou sangrando 

8. Descanse frequentemente com os pés elevados e não deixe de beber bastante água 

9. Comece sua lista de nomes para o bebê, se você ainda não tiver começado. Temos várias opções; Nomes de Meninas | Nomes para o bebê 

Fontes

• Tua Saúde. (Novembro de 2021) .Desenvolvimento do bebê - 19 semanas de gestação. Por Revisão médica: Drª. Sheila Sedicias Ginecologista. Acessado em 31 de maio de 2022.  Disponível em: https://www.tuasaude.com/desenvolvimento-do-bebe-19-semanas-de-gestacao/  

• Trocando Fraldas. 18 Semanas de Gestação. Escrito por Patrícia Amorim. Acessado em 31 de maio de 2022.  Disponível em: https://www.trocandofraldas.com.br/19-semanas-de-gestacao/